Calm – Meditate, Sleep, Relax 4.21 آموزش مدیتیشن مخصوص اندروید

Calm – Meditate, Sleep, Relax عنوان یک اپلیکیشن برای آموزش کامل مراقبه و مدیتیشن برای رسیدن به آرامش و داشتی خوابی راحت تر، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری Calm.com, Inc. توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه شامل مستر کلاس ها، راهنمایی ها، روش های تنفس، موزیک های آرامش بخش و قصه های خواب است و توسط بهترین روانشناسان، تراپیست ها و متخصصان سلامت روان توصیه شده است. کالم برنامه ای کامل برای رسیدن به ذهن‌آگاهی برای تازه کارهاست. اما همچنین برای کاربران متوسط و پیشرفته هم صد ها برنامه تمرینی دارد. جلسات مراقبه در زمان های ۳، ۵، ۱۰، ۱۵، ۲۰ و ۲۵ دقیقه ای ارائه شده اند تا بسته به زمان خود، مناسب ترین آن ها را انتخاب کرده و استفاده نمایید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Calm – Meditate, Sleep, Relax اندروید:

یکی از بهترین برنامه های مدیتیشن و مراقبه برای اندروید
دارای انواع جلسات تمرینی با زمان های مختلف برای جا گرفتن در برنامه روزانه شما
مناسب برای تازه کار ها، همچنین دارای صد ها برنامه تمرینی برای کاربران حرفه ای تر
مناسب برای افزایش تمرکز، کاستن از استرس و اضطراب، رسیدن به خود آگاهی و آرامش و همچنین داشتن خوابی بهتر
دارای تمرینات تنفس برای مبتدی ها و حرفه ای ها
دارای ۱۰۰ داستان مناسب بزرگسالان،‌ برای مطالعه پیش از خواب
دارای انواع موزیک های آرامش بخش