Legs workout – Calves, thighs lower body exercises Premium 2.2.0 اپلیکیشن تمرینات پایین تنه بدون نیاز به تجهیزات ورزشی مخصوص اندروید

Legs workout – Calves, thighs lower body exercises عنوان یک اپلیکیشن برای آموزش حرکات پا و ورزش های مربوط به پایین تنه، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری mEL Studio توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه یک انتخاب عالی برای هر کسی است که می خواهد پاهای زیبا و قوی داشته باشد. تمرینات موجود در برنامه کاملا تست شده هستند و تاثیر آن ها مورد تایید قرار گرفته است. این تمرینات روی تمامی قسمت های پا مثل ران و ساق پا تمرکز دارند و تمامی قسمت های پا، با انجام این حرکات ورزش داده می شوند. تمامی این حرکات و تمرینات سطح بندی شده هستند و بنا به وضعیت بدنی خود می توانید آن ها را انجام دهید. بنابراین اگر تحرک بدنی کمی دارید، نگران نباشید؛ با این برنامه می توانید کم کم پا های خود را برای انجام حرکات سنگین تر، قوی کنید. این برنامه برای زنان و مردان در هر سنی مناسب است و برای انجام تمرینات آن نیازی به تجهیزات خاص نیست. چه به باشگاه می روید و چه در خانه ورزش می کنید، می توانید از این برنامه برای رسیدن سریع به نتایج دلخواه استفاده نمایید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Legs workout – Calves, thighs lower body exercises اندروید :

۳۰ تمرین با سطوح سختی مختلف برای همه قسمت های پا
موثر ترین و بهترین تمرینات پا
هر تمرین آموزشی شامل دستورالعمل ‌های مفصل صوتی و متن و ویدیو هایی از آن است
شامل سه برنامه تمرینی مختلف با قابلیت ساخت برنامه تمرینی دلخواه
امکان تعیین سطح دشواری برای تمرینات
چالش ۳۰ روزه برای تمرینات
سیستم انگیزشی برای کمک به انجام حرکات و دنبال کردن منظم ورزش