Everyday home workouts – gymnastics training Premium 2.5 ورزش در خانه مخصوص اندروید

Everyday home workouts – gymnastics training عنوان یک اپلیکیشن بسیار کارآمد و عالی برای ورزش در خانه، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری mEL Studio توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. تمرینات موجود در این برنامه از بین بهترین و موثرترین تمرینات انتخاب شده اند تا بیشترین بازدهی را در کمترین زمان داشته باشند. مهم نیست که چقدر آمادگی فیزیکی و بدنی دارید و یا سابقه ورزشیتان چقدر است، تمامی تمرینات موجود در این برنامه با میزان سختی خود مشخص شده اند و می توانید آن ها را انتخاب کرده و دنبال کنید. البته ۴ برنامه تمرینی آماده هم در برنامه وجود دارد که توسط متخصصان ورزشی تنظیم شده و با دنبال کردن آن ها خیلی سریع تر و بهتر به نتیجه خواهید رسید. انجام این تمرینات نیاز به زمان زیادی ندارد و با صرف تنها ۲۰ دقیقه در روز می توانید تمامی آن ها را انجام دهید. بنابراین اگر خانه دار هستید و یا به دلیل مشغله های فراوان امکان رفتن به باشگاه را ندارید، می توانید از این برنامه استفاده کرده و به ساختن بدن رویایی خود مشغول شوید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Everyday home workouts – gymnastics training اندروید :

۴۶ حرکت ورزشی موثر و تست شده که با توصیفات کامل، تصاویر و ویدئو آموزش داده می شوند.
۴ برنامه ورزشی آماده که توسط متخصصین ورزشی تنظیم شده اند.
تمرینات اکثرا شامل تمرینات کششی و قدرتی هستند و به تحرک بالایی نیازی ندارند.
سطح پیچیدگی تمامی تمرینات مشخص شده است.
برنامه ای عالی برای بالا بردن انعطاف بدنی و افزایش استقامت بدن
تمرین ها تمام گروه های عضلانی را هدف قرار می دهند.