Text Neck PRO – Forward Head Posture Correction 1.0.1 تمرینات ورزشی اصلاح افتادگی گردن مخصوص اندروید

علاقه مندان به دنیای تکنولوژی و یا گیمر ها به طور متوسط روزانه ساعت ها از وقت خود را صرف مطالعه و یا بازی کردن می کنند. به دلیل استفاده نکردن از میز ها و یا صندلی های ارگونومیک بخش زیادی از افراد با مشکلاتی در ستون فقرات رو به رو می شوند. گرچه ممکن است در سال های اولیه این مشکل ها به صورت محسوس احساس نشود اما با گذشت زمان و افزایش سن مشکلات خود را پدیدار می کنند. یکی از بهترین راه ها برای رفع افتادگی گردن و قوز داشتن تمرینات منظم ورزشی می باشد؛ البته همان طور که در ابتدا اشاره کردیم بهتر است از میز ها و یا صندلی ها طبی استفاده شود اما اگر شما نیز جزو افرادی هستید که با مشکل افتادگی گردن رو به رو شده اید در این پست با ما همراه باشید.

Text Neck PRO – Forward Head Posture Correction عتنوان یک اپلیکیشن تمرینات ورزشی اصلاح افتادگی گردن و قوز می باشد که توسط Posture Correction Professionals توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. یکی از مهم ترین ویژگی هایی که این اپ هوشمند را بسیار خاص جلوه می دهد پرسشنامه اولیه آن می باشد. در این پرسشنامه شما به مجموعه ای از سوالات پاسخ می دهید که در نهایت باعث می شود بهترین تمرینات را متناسب با شرایط فعلی تان دریافت نمایید. به گونه ای باید گفت که هر کاربر برنامه ورزشی خاصی را دریافت می کند تا در مدت زمانی کوتاه بتواند بر مشکلات اش غلبه نماید. بر خلاف بسیاری از ابزار مشابه مجموعه تمرینات موجود در این نرم افزار هیچ گونه نیازی به وسایل خاصی نداشته و تنها با 5 تا 8 دقیقه ورزش و انجام تمرینات قادر خواهید بود مشکل افتادگی گردن خود را برطرف کنید. از طرفی سیستم هوشمند شرایطی را فراهم می سازد که با بهترین متخصصین و پزشکان در ارتباط بوده و از آن ها مشاوره دریافت نمایید. همراه تمرینات ارائه شده آموزش هایی خاص در دسترس تان قرار داده می شود که به وسیله آن ها تمرینات را در صحیح ترین حالت ممکن انجام خواهید داد. تمامی تمرینات و نتایج آن ها در دیتابیس ذخیره می شوند و به مرور زمان اطلاعاتی از میزان پیشرفت تان در اختیار شما عزیزان قرار داده می شود. تنها کافی است مدتی از آموزش ها و تمرین ها استفاده کرده تا شاهد رفع مشکلات و کاهش درد گردن خود باشید.