StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.5.10a لیفت قوی اندروید

برنامه های موجود در این نرم افزار هر کسی را قادر می سازد تا با دوره سه روزه تمرین در هر هفته و هم چنین دوره های 45 دقیقه ای سریع تر به چربی سوزی پرداخته و عضلاتی بدون نقص داشته باشد. پس از نصب برنامه و ایجاد برنامه شخصی خواهید دانست که هر حرکت را چند ست و در هر ست چند دقیقه مجاز به استراحت هستید! پس به گونه ای می توان گفت استرانگ لیفت خود یک مربی همراه در جیب شما است که می توان در هر لحظه و مکانی به آن دسترسی داشت. تمامی اطلاعات شما نظیر وزن، توده چربی و عضلاتی و دیگر پارامتر های خاص برنامه در ابتدای هر دوره تمرینی ذخیره می شوند و پس از گذرانده دوره های ذکر شده می توانید به تمامی اطلاعات وارد شده دسترسی داشته باشید و پیشرفت های خود را بر روی نمودار هایی گرافیکی مشاهده نمایید. تقویم موجود در اپلیکیشن جزو بهترین ویژگی های به کار رفته شده در آن می باشد که هر کسی می تواند به وسیله آن برنامه خود را مرور کرده و زمان تمرین را تنظیم نماید. علاوه بر این باید بدانید برنامه معرفی شده دارای هماهنگی کامل با ساعت های هوشمند بوده و در حین ورزش می توانید اطلاعات کافی را از ساعت هوشمند خود مشاهده نمایید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه StrongLifts 5×5 Workout اندروید :

طراحی بسیار آسان و ساده برنامه
توانایی ادغام حرکات ورزشی در StrongLifts 5×5 Workout
ذخیره تاریخچه وزنه های استفاده شده , تعداد ست ها و حرکات
توانایی اضافه کردن وزن دلخواه به وزن پیشفرض حرکات در
نرم افزار
نشان دادن زمان استراحت بین ست ها برای داشتن ورزشی مفید
تقویم ورزشی برای مرور زمان های ورزش در روز های گوناگون
توانایی تنظیم میزان وزنه ها به کیلوگرم و پوند
همسان سازی برنامه با ساعت های هوشمند اندرویدی