Starting Strength Official 1.19 B-312 مجموعه تمرینات ورزشی قدرتی اندروید !

Starting Strength Official Paid عنوان یک نرم افزار فوق العاده برای دسترسی به مجموعه تمرینات ورزشی قدرتی و ادامه ای بر کتابی با همین عنوان برای اندروید است که توسط شرکت Shabu Pty Ltd توسعه و در مارکت بزرگ گوگل پلی منتشر شده است. همینک تمرینات خود را آغاز کنید و به ساده ترین شکل ممکن قدرت خود را به صورتی کاملا مشهود افزایش دهید. مجموعه ای از دستورات و آموزش های لازم در این اپ پر کاربرد گنجانده شده است که باعث می شود تا تمرینات قدرتی مختلفی را همانند اسکات، پرس، دد لیفت و … را به درستی انجام دهید. در کنار هر اموزش یک فیلم فوق العاده برای یادگیری هر چه بهتر موجود می باشد که در زوایای مختلف ضبط شده و نمایی فوق العاده را با جزئیات کامل در اختیارتان قرار می دهد. اگر جزو علاقه مندان به تمرینات قدرتی هستید این برنامه را از دست ندهید!

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Starting Strength Official اندروید :

دستور العمل های کامل و آسان برای انجام حرکاتی قدرتی همانند پرس، اسکات، دد لیفت و …
برنامه های تمرینی خاص با نمایش تعداد تکرار هر حرکت
ویدئو های اموزشی کامل و جامع با تحت پوشش قرار دادن زوایای مختلف
دستور العمل ها و نمودار های دقیق
نمایش تعداد ست های مورد نیاز برای گرم کردن قبل از هر تمرین
تنظیم میزان زمان استراحت در بین هر ست
مشاهده پیشرفت های خود در تمرین ها
اضافه کردن و ذخیره سازی یادداشت ها برای هر تمرین
نکات مفید آموزشی برای رعایت نکات ایمنی در
تمرینات قدرتی