Perfect abs workout – waistline tracker Premium 3.3.2 اپلیکیشن عالی تمرینات شکم بدون نیاز به تجهیزات ورزشی مخصوص اندروید

Perfect abs workout – waistline tracker عنوان یک اپلیکیشن برای رسیدن شکمی صاف و عضلانی و آب کردن چربی های دور شکم بدون نیاز به تجهیزات ورزشی، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری mEL Studio توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه از بیش از ۵۰ حرکت ورزشی موثر و تست شده تشکیل شده است که در سه برنامه تمرینی مختلف با سطوح سختی متفاوت دسته بندی شده اند. انجام این تمرینات تنها نیاز به ۱۵ دقیقه وقت در روز دارد و اساس آن بر ورزش های فشرده و سریع است. ممکن است در هنگام انجام این حرکات ضربان قلبتان به ۱۵۰ تپش در دقیقه هم برسد که این برای سوزاندن چربی ها و رشد عضلات بسیار مفید است. با انجام این تمرینات و دنبال کردن آن ها به صورت منظم نهایتا با حذف چربی ها به شکمی قوی، عضلانی و باریک می رسید که به طور قابل توجهی به جذابیت ظاهریتان اضافه خواهد کرد.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Perfect abs workout – waistline tracker اندروید :

سه برنامه تمرینی با ۵۶ حرکت ورزشی مختلف که با انجامشان در طول ۳۰ روز به نتیجه خواهید رسید.
تمامی تمرینات دارای دستورالعمل های دقیق و تصویری هستند
سیستمی از دستاورد ها و جوایز مختلف که به شما انگیزه لازم برای دنبال کردن ورزش را می دهد.
امکان ثبت عکس بدن و مقایسه آن با حالت قبلی در بازه های زمانی مختلف
پیگیری کالری مصرف شده و نحوه پیشرفت در ورزش با آمار های متنوع
ارائه نکات و ترفند های ورزشی به صورت روزانه
ایجاد عادت روزانه با تنها ۷ دقیقه ورزش در روز