SleepControl

شکی نیست که خواب از مهم ترین احتیاجات انسان بوده و اختلال در آن، موجب به خطر افتادن سلامتی و بروز انواع بیماری های جسمی و روحی خواهد شد. پزشکان توصیه می کنند که حداقل هفت ساعت در روز بخوابیم و این خواب را هم...