تمرین های ورزشی

TRX FORCE برنامه بهبود یافته برنامه جامع تمرین حرفه‌ای 12 هفته‌ای است که توسط تمام شاخه‌های ارتش ایالات متحده و ورزشکاران در تمام سطوح مورد استفاده قرار می‌گیرد.

Arm Workout – Biceps Exercise برنامه ای است بسیار جالب برای آنانکه می خواهند به صورت روزانه ورزش کنند اما نمی دانند چگونه .

Starting Strength Official Paid عنوان یک نرم افزار فوق العاده برای دسترسی به مجموعه تمرینات ورزشی قدرتی و ادامه ای بر کتابی با همین عنوان برای اندروید است که توسط شرکت Shabu Pty Ltd توسعه و در مارکت بزرگ گوگل پلی منتشر شده است. همینک...