A 6 Weeks Challenge 1.0.2 آمادگی جسمانی اندروید

A 6 Weeks Challenge یک برنامه ورزشی منحصر به فرد با چالش شش هفته ایست که توسط Yo! با قیمت 0.99 دلار در گوگل پلی برای اندروید منتشر شده است. بهتر است دیگر تمرین های طاقت فرسا و بی نتیجه را کنار گذشته و با ما همراه باشید تا فرم بدن شما را تنها در شش هفته به صورتی عضلانی و فوق العاده تبدیل نماییم. این نرم افزار برای شکل دهی به بدن کاربران خود، از 5 حرکت مادر و محبوب دیپ، بارفیکس، دراز نشست، شنا و اسکات استفاده نموده و با تحت فشار قرار دادن بدن در مدت زمان ذکر شده شما را به سطح جسمانی مطلوبی نزدیک می کند. یکی از مهم ترین قابلیت های موجود در این اپلیکیشن که حتی می توان گفت تا کنون در دیگر نرم افزار ها نیز دیده نشده است، فرآیند سنجش میزان آمادگی جسمانی شماست! تنها کافیست برنامه را نصب کرده و آزمون آمادگی جسمانی را انجام دهید و پس از آن و متناسب با آمادگی خود برنامه ای منحصر به فرد برای شش هفته را دریافت نمایید. تایمر موجود در سیکس ویک چلنج باعث می شود که فاصله زمانی بین ست ها و حرکات به درستی رعایت شده و نتیجه حاصل را بسیار دقیق تر نشان دهد. هر چه قدر که تمرینات را انجام دهید و به بدن ایده آلتان نزدیک شوید اپلیکیشن نیز فشار را بیشتر و سعی می کند تا حجم و بافت عضلانی را در مدت کوتاه باقی مانده بیشتر کنم.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه 6Weeks Challenge اندروید :

استفاده از 5 حرکت اصلی بدنسازی برای افزایش آمادگی جسمی
تشخیص خودکار سطح امادگی جسمانی با تست موجود در برنامه
تایمر اتوماتیک برای تنظیم میزان استراحت و طول هر ست با قابلیت سفارشی سازی
یاد آور انجام تمرینات در هر روز
افزایش شدت تمرینات به صورت کاملا منظم
رابط کاربری ساده و گرافیکی