Karafs 4.8.7 اپلیکیشن “کرفس – رسیدن به وزن ایده آل در زمان معین” مخصوص اندروید

Karafs – کرفس عنوان یک اپلیکیشن برای رسیدن به وزن ایده آل در مدت زمان معین مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری Karafs Team توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. برای استفاده از امکانات این برنامه باید در آن عضو شوید. سپس نوبت به ورود اطلاعات کامل از قد و وزن و …. تا غذا های روزانه و وزن هدف می رسد. برنامه با دریافت مشخصات فیزیکی شما، میزان کالری مورد نیاز روزانه بدن را محاسبه کرده و نمایش می دهد. به منظور محاسبه کالری و پروتئین های دریافتی در طول روز نیاز است تا وعده های غذایی خود را در برنامه وارد کنید. برنامه کرفس شامل مجموعه کاملی از غذاهای ایرانی و خارجی در دسته بندی‌ های مختلف می‌ شود و اکثر غذا ها در این برنامه موجود هستند. اگر غذایی در برنامه وجود نداشت، می توانید به صورت دستی میزان پروتئین و کالری غذا را در برنامه وارد کنید. از دیگر قابلیت های ارائه شده توسط برنامه کرفس می ‌توان به امکان افزودن ورزش های انجام شده اشاره کرد. بدین ترتیب کاربران از میزان کالری سوزانده شده توسط ورزش هم مطلع خواهند شد. همچنین این برنامه شامل انواع دستور پخت غذاهای رژیمی می ‌شود که کاربران می‌ توانند با مراجعه به بخش فروشگاه نسبت به تهیه اشتراک، خرید ویدیو های تمرینات ورزشی و دستور پخت غذاهای رژیمی اقدام نمایند. چنانچه قصد کاهش یا افزایش وزن در یک مدت مشخص را دارید، این برنامه را به هیچ وجه از دست ندهید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Karafs – کرفس اندروید :

رژیم آنلاین با امکان هدف‌گذاری برای تغییر وزن
بالغ بر ۱۵۰ دستور غذای رژیمی و سالم در کرفس وجود دارد که قدم اول در راه آشپزی رژیمی است
ارائه‌ی حرکت‌های ورزشی برای مدیریت برنامه ورزشی روزانه‌تان
تنوع و گستردگی غذاها
محاسبه‌ی آسان کالری ورزش‌های مختلف
ارائه‌ی‌ میزان پروتئین مورد نیاز بدن بر مبنای مشخصات منحصر‌به‌فرد شما