این ورزش پر تحرک با افزایش سوخت ساز بدن در بازه های زمانی کوتاه کمک می کند تا علاوه بر چربی سوزی بتوانید عضلاتی زیبا و با عمق زیاد داشته باشید. در بسیاری از موارد دیده شده است که علاقه مندان کراس فیت در زمان بندی های خود دچار مشکل شده اند و نمی دانند که در چه زمانی باید استراحت کرده و به چه مدت و چند ست به تمرین بپردازند. Sport: M2CT / Crossfit Timer – Master (No Ads) Full عنوان یک تایمر ساده کراس فیت می باشد که توسط f o n e z o برای اندروید توسعه و با قیمت 0.99 دلار در گوگل پلی منتشر شده است.